La donna nei mesi precedenti e in quelli immediatamente successivi alla gestazione vede cambiare il proprio fisico abituandosi a percepire una nuova dimensione.

E’ stato dimostrato che un’attività fisica moderata permette di ottenere quell’energia psicofisica positiva che annulla lo stress emotivo, diminuendo l’ansia e il rischio di nevrosi, patologie sempre più presenti anche nella normale routine quotidiana.
In acqua si scaricano le energie negative e la sfera emozionale ne acquista in relax e benessere mentale. L’attività natatoria in acqua oltre a sciogliere le articolazioni, migliora la funzionalità dell’apparato cardiovascolare.
Cuore, polmoni, circolazione, ne traggono beneficio e si attenuano anche quei disturbi quali: gambe gonfie, ritenzione idrica, varici e naturalmente cellulite.

Gli OBIETTIVI del corso sono:

• Prevenire ed esercitare un’azione benefica sulle patologie vascolari varicose, trattandosi di esercizio fisico condotto in assenza di peso;
• Ridurre la tensione muscolare e nervosa attraverso tecniche di rilassamento progressivo;
• Educare ad una corretta respirazione quale elemento di contrasto all’ansia e di preparazione al travaglio;
• Prevenire l’eccessivo incremento di peso con un’attività motoria graduale e non traumatica.

LISTINO PREZZI

• 12 lezioni       80,00 euro
• 24 lezioni       140,00 euro

Il mercoledì alle 10.40 e/o il giovedì alle 9.30. La durata del corso è di 50 minuti.

Iscrizioni e informazioni presso la nostra reception aperta dal Lunedì al Venerdì dalle 09.15 alle 21.15, il Sabato dalle 09.15 alle 20.00 e la Domenica dalle 09.15 alle 13.00. E-Mail: scuolanuoto@cusbari.it