Al Campionato Italiano di Indoor Rowing di Bari mancano ormai poche ore. In attesa dell’inizio dell’evento più atteso dell’anno abbiamo intervistato l’Ing. Domenico Totaro, Presidente del Circolo Canottieri Lucani, che ci ha illustrato presente e futuro della realtà lucana che vanta un meraviglioso centro sportivo sul bellissimo Lago di Senise in provincia di Potenza...
Manca ormai poco al Campionato che farà di Bari la capitale dell’Indoor Rowing nazionale. A questo proposito abbiamo sentito il Consigliere, Roberto Rizzi, referente per la società Lega Navale Italiana di Barletta...
Manca una settimana alla partenza del Campionato di Indoor Rowing a Bari. Oggi giochiamo in casa. Infatti, nel capoluogo pugliese troviamo una storica società , il Circolo Canottieri Barion Sporting Club: ad attendere il campionato che si terrà nella loro stessa città ci sono anche gli atleti del Barion. E come si sentono a dieci giorni dal debutto? L’abbiamo chiesto al direttore sportivo, Fabio Di Cosmo...
Continua, a meno di dieci giorni dall’inizio del Campionato Italiano Indoor, il viaggio che abbiamo intrapreso nel variegato mondo del canottaggio pugliese, che ci sta facendo girare in lungo e in largo il tacco dello stivale della nostra penisola. Ad essere interpellato oggi è il Presidente di una delle più giovani società pugliesi la Taranto Canoa, Nicola Mancini...
Continuando con la nostra carrellata di pareri direttamente dalle società oggi il nostro immaginario viaggio, a soli dieci giorni dal Campionato Italiano che si terrà a Bari il 30 e il 31 gennaio prossimi, voliamo a Brindisi. Qui troviamo la Sezione Canottaggio del Gruppo Sportivo Vigili del Fuoco “Carrino†allenata da Antonio Coppola, che riveste anche il ruolo di coordinatore tecnico a livello regionale...
Continua ancora da Monopoli il nostro conto alla rovescia in vista del Campionato Italiano di Indoor Rowing. La palla passa a Roberto Carparelli, Presidente della Canottieri Monopoli 2005, una società dai recenti natali ma che ha raggiunto subito notevoli risultati di prestigio. Dalle sue parole traspare sicurezza e grande aspettativa per la gara...
È iniziato inesorabile il count down. Mancano 12 giorni al Campionato Italiano Indoor Rowing che farà di Bari la capitale italiana del canottaggio in palestra nazionale. Il fatidico giorno si avvicina, sale l’aspettativa di sportivi e non, mentre gli organizzatori mettono a punto gli ultimi preparativi...
Ignazio Lojacono, una vita per lo sport barese. Ex canottiere, medico chirurgo, farmacista e dottore in giurisprudenza, ha avuto il suo grande impegno sportivo prima col Barion, quando, nel 1936, nella nuova sede, ebbe inizio la sua attività di vogatore. Una carriera abbastanza rapida in quanto, oltre a remare, nel 1942 allenava un equipaggio dei Vigili del Fuoco per poi essere nominato direttore sportivo del canottaggio al Barion a soli vent’anni...
Il vogatore diventa una slitta: l’indoor rowing conquista la Christmas run - Il Campionato Italiano di Indoor Rowing abbinato quest’anno alla Christmas run, la tradizionale corsa di Natale nel centro di Bari, ha conquistato appassionati di canottaggio e non solo. Molti curiosi hanno avuto la possibilità di familiarizzare con il remoergometro, nel villaggio di Babbo Natale allestito su Corso Vittorio Emanuele...
E’ successo per caso, accompagnando i figli Gigi e Simona sui campi di regata, in giro per il Paese con l’attrezzatissimo camper. Un colpo di fulmine tra lui e tutto quello che ruota attorno al canottaggio. La scoperta di questa disciplina diventa, per Donato Caldarulo, uno strumento prezioso per tirare su i suoi ragazzi. Per trasmettere loro i valori autentici della vita...Che cos´è l’indoor rowing?
L´Indoor Rowing è un´incredibile ed entusiasmante disciplina nata dalla fusione tra canottaggio e fitness, dove il concetto di equipaggio viene riportato per la prima volta in palestra e dove, proprio come in una barca da canottaggio, tutti remano insieme a tempo di musica. Lo sport dell´Indoor Rowing è nato nel 1981, quando la CONCEPT 2 ha sviluppato il suo primo vogatore, l´Indoor Rower, una macchina che da subito si è diffusa come ottimo strumento di allenamento. Oggi, più che mai è il modello di riferimento per il canottaggio ed il fitness. La particolarità del vogatore Indoor Concept 2 risiede nel suo principio di funzionamento: la macchina dà resistenza in modo direttamente proporzionale alla forza impiegata dall´atleta. L´Indoor Rowing non è semplicemente una forma di esercizio, è una disciplina sportiva per tenersi in forma, dove tutti i principali gruppi muscolari vengono coinvolti, in particolar modo le braccia, le gambe, il dorso, le spalle, l´addome ed i glutei. A questo si sommano i notevoli benefici cardiovascolari, attraverso il movimento naturale della vogata, che mantiene la flessibilità e protegge le articolazioni grazie ad un´azione priva di impatti.
STORIA DELLA DISCIPLINA
Un membro della squadra olimpica statunitense del 1972, Dick Dreissigacker, tentava insieme a suo fratello più giovane, Pete, di qualificarsi per la squadra nazionale del 1976. Essendo entrambi ingegneri tecnici e canottieri, iniziarono ad applicare la tecnologia aerospaziale all´antichissimo remo di legno per cercare di ridurre i loro tempi di allenamento. Il loro primo tentativo era buono ma non abbastanza. Convinti, però, che la tecnologia usata per il loro remo fosse quella giusta, continuarono a migliorare il disegno ed un anno più tardi introdussero i Dreissigacker Racing Oars, remi in fibra di carbonio e legno per le imbarcazioni dei college, associazioni remiere e squadre nazionali. Da allora, i Dreissigacker Racing Oars, in versione più leggera, robusta ed efficiente, hanno portato imbarcazioni alla vittoria in ogni campionato mondiale ed in ogni gara olimpica, tanto che alle Olimpiadi di Atlanta nel 1996, l´85% degli equipaggi li ha utilizzati. La stessa combinazione di passione e disegno tecnico fu applicata dai fratelli Dreissigacker quando si cimentarono nello studio di una macchina che gli consentisse di remare anche al coperto, in inverno, quando i fiumi sono ghiacciati e quindi impraticabili.
È così che riuscirono ad arrivare alla creazione di un simulatore di remata: l´Indoor Rower Concept2, una macchina che da subito si diffuse come ottimo strumento di allenamento per molte squadre di canottaggio. A differenza dei remi, però, il vogatore Indoor Concept2 suscitò ben presto anche l´interesse di persone che non avevano mai remato in acqua.
Da allora oltre 20 anni di ricerca sono stati dedicati alla realizzazione di un vogatore nella sua versione definitiva, una macchina che fornisce un workout completo, che riproduce perfettamente il gesto e la sensazione del canottaggio; che utilizza la resistenza ad aria creata da una ventola che raffigura esattamente la remata in acqua. Inoltre la macchina dispone di un sofisticato monitor –il PM2– che dà un riscontro istantaneo e preciso di ogni allenamento perché fornisce un riscontro dettagliato su ogni colpo. Si possono misurare i progressi in funzione della distanza coperta, ritmo, watt o calorie bruciate ed inoltre permette di visualizzare come la velocità media aumenta con il miglioramento della forza e della resistenza, perché il potenziamento è una parte importante di qualsiasi programma di allenamento. Il PM2 può essere utilizzato anche con l´interfaccia per cardiofrequenzimetro per visualizzare i battiti cardiaci durante l´allenamento.
E´ un allenamento che dà l´opportunità di testarsi e di vivere l´emozione di una gara altamente competitiva.
